Здоровье женщины во время беременности
Если женщина относительно здорова, беременность для нее – это не тяжелое испытание и не «болезнь», а вполне физиологическое состояние. Но вынашивание плода – это определенная нагрузка на женский организм, еще и с учетом того, что на 50% его генетический материал чужероден материнскому организму за счет генов отца. Все это обуславливает физиологические изменения иммунитета при беременности, перестройку органов и тканей, рост маки и появление плаценты, нагрузку на систему кровообращения и дыхания, изменения метаболизма. Это повышает риск определенных патологий и инфекций, что требует определенного внимания к собственному здоровью.
Кроме того, в период беременности происходят изменения тела, которые хотя и вполне физиологичны, могут смущать или пугать будущую маму, и о них нужно заранее знать. Давайте подробно обсудим, как влияет беременность на организм женщины и о чем стоит позаботиться.
Изменения тела: рост волос, проблемы ног и не только
Гормоны беременности (эстрогены, прогестерон и частично – андрогены) не только вызывают рост или утолщение волос на голове. Женщина может отмечать усиленный рост волос там, где их обычно не бывает – это может поначалу даже шокировать будущую мать, которая может посчитать, что это признак проблем со здоровьем. Некоторые женщины замечают темные жесткие волосы на груди, руках, сосках или даже на лице (над верхней губой). К счастью, эти нежелательные волосы, скорее всего, выпадут после того, как ваши гормоны вернутся в нормальное состояние.
Голени и стопы будущей мамы могут опухать от увеличения веса и задержки жидкости, а также могут немного подрасти во время беременности – в пределах половины или одного размера обуви. Гормоны (релаксины), которые помогают вашим суставам стать эластичнее, чтобы облегчить роды, вызывают изменение в области свода стопы, уплощая его, и иногда это приводит к увеличению размера обуви. Иногда это изменение остается постоянным и после родов, и придется поменять туфли и сапоги на более свободные.
Помимо внешних изменений, которые касаются фигуры, состояния кожи с усиленной пигментацией и растяжками, роста волос и изменений ногтей, могут возникать и деликатные проблемы внутри организма. Например – вздутие живота и метеоризм. Беременность вызывает гормональные всплески, которые могут замедлить работу желудочно-кишечного тракта, что приведет к потере контроля над мышцами анального сфинктера. А рост матки нарушает полноценный процесс пищеварения, тормозит прохождение пищи по кишечнику.
Хотя женщина не может полностью устранить эту проблему, можно немного уменьшить ее, занимаясь физическими упражнениями и избегая продуктов, которые могут вызвать газообразование, таких как бобовыеы и газированные напитки.
Женское обоняние становится во время беременности намного острее, особенно в течение первых нескольких недель. Будущая мать может заметить, что любимые духи вызывают приступ тошноты, а запахи пищи могут свести с ума, хотя раньше они переносились вполне покойно. Некоторые женщины даже сообщают о том, что чувствуют запахи, которых нет или они едва уловимы. Эта повышенная чувствительность в основном связана с гормонами беременности и увеличенным объемом количеством крови, циркулирующей в вашем организме. Кроме того, есть теория – что такое усиление обоняния – защитный рефлекс, чтобы мать выбирала наиболее доброкачественную пищу.
Хотя мы обычно не помним каждую деталь наших снов, все может измениться после того, как женщина забеременеет. Гормоны беременности влияют на женские эмоции и способность обрабатывать информацию, что может вызвать более интенсивные, красочные сны. Это также может дать возможность подумать о любой тревоге и неуверенности, которую будущая мать может испытывать по поводу своего нового положения.
Беременность: изменения в системе иммунитета
Наши иммунная система стоит на страже организма, защищая его от внешней агрессии и изменений во внутренней среде. Женский организм от инфекций защищает система клеточного и гуморального иммунитета, которая быстро и эффективно уничтожает любые проникающие внутрь организма патогены (вирусы, бактерии и т.д.), а также следит за тем, чтобы нейтрализовать чужеродные соединения и трансформированные клетки. Но с началом беременности работа иммунной системы претерпевает определенные изменения, что связано с развитием плода и плаценты.
Ребенок при зачатии получает по 50% генов отца и матери, и если бы иммунная система не переключалась на новый для себя режим функционирования, она бы отторгала плод как чужеродный для себя набор клеток. Чтобы женщина могла полноценно зачать и выносить ребенка, в ее организме запускаются особые изменения иммуносупрессии всех иммунных звеньев, что поможет ребенку оставаться в безопасности. Но за счет физиологического снижения иммунитета здоровье женщины может пострадать в результате внешней агрессии.
«Беременные» изменения иммунитета и их последствия
Изменения в работе иммунной системы с первых недель беременности могут создавать для женщины определенные проблемы, если своевременно не принимать предупредительных мер. Так, изменения в активности звеньев иммунитета могут провоцировать следующие нарушения:
Повышение восприимчивости как к вирусным, так и к бактериальным инфекциям на протяжении всей беременности и послеродового периода. Для женщины в положении могут быть опасными любые инфекции – от банальных простуд до гриппа, герпеса и гепатитов. Не менее опасны стрептококковые, стафилококковые инфекции, кишечная палочка и т.д.
Обострение аутоиммунных патологий или их дебют при наличии наследственной предрасположенности. Это могут быть ревматоидный артрит, склеродермия, волчанка и другие патологии.
Активизация очагов хронического воспаления и скрытых инфекций. это связано с подавлением как клеточного, так и гуморального звена иммунной защиты, что ведет к тому, что возбудители «поднимают голову» и начинают активно размножаться, а очаги подавленного воспаления заново «вспыхивают».
Развитие осложнений в течение беременности. Иногда иммунная система может неадекватно среагировать на внешние воздействия, что провоцирует системный ответ организма с поражение почек. Повышением давления и отслойками плаценты, развитием гестозов.
Риск респираторных инфекций
В простудный сезон будущей матери надо проявлять осторожность, стараясь минимизировать возможные встречи с вирусами и опасными бактериями. Это важно потому, что банальный насморк может обернуться для плода серьезными последствиями, не говоря уже о более тяжелых ОРВИ.
Нарушение носового дыхания снижает поступление кислорода на 20-30%, что серьезно для плода, который полностью зависим от матери в плане поступления питательных веществ и кислорода. Кашель может повышать внутрибрюшное давление, а лихорадка может грозить прерыванием беременности и риском кровотечений. Также важно помнить и о рисках внутриутробного заражения плода.
Как заботиться об иммунной системе
За счет тех механизмов, которые призваны защищать плод во врем беременности, может пострадать материнский организм. Но принимать различные синтетические препараты, стимулирующие иммунитет, во время беременности нельзя. Допустимы лишь привычные меры немедикаментозной профилактики – это отказ от пребывания в людных местах в сезон ОРВИ, ношение защитной маски, мытье рук, прием витаминов и рациональное, полноценное питание, пребывание на свежем воздухе и дозированная физическая нагрузка.
Корилип в помощь
В период беременности стоит обсудить с врачом прием препарата Корилип, который настраивает обменные процессы в клетках и тем самым улучшает работу препаратов основной терапии и активность витаминно-минеральных комплексов.
Его применение во всех триместрах беременности помогает обеспечить более высокий энергетический обмен в клетках, тканях и системах матери, плаценты и плода. Он помогает поддержать нормальное течение беременности, снижает риск развития опасных осложнений, особенно – в критические периоды гестации.
Корилип — комбинированный препарат, действие которого определяется эффектами входящих в его состав витаминов и коферментов, а также их синергированным действием. Он используется как метаболическое средство у женщин при подготовке к беременности и при развитии фетоплацентарной недостаточности во время беременности.
Препарат должен рекомендовать врач, длительность курса лечения составляет 10 дней. Общая продолжительность лечения 4 — 5 курсов с промежутками в 20 дней. Женщинам, готовящимся к беременности, применять препарат за 3 – 6 месяцев до беременности, курсами по 10 дней через 20 дней.
